Den 3 maj är du välkommen på Frigörande måleri och framtidsbild

Men vad är Frigörande måleri och framtidsbild?

Med stillsamma toner i bakgrunden och en meditativ närvaro målar vi tillsammans utan ord. För att befrias från att göra en vacker bild, något att vara stolt över så har vi inga penslar på pappret.

Det hjälper oss att lägga kontrollen åt sidan en stund och bara vara, såsom ett barn helt närvarande i nuet. Jag målar med er, och delar då och då några ord som för processen framåt.

Akvarellpappren är stora (A3). Färgerna flöda fritt tills man är klar och tydligt släppt något utan att behöva veta vad det är.

Vid lunch tar de goda samtalen plats, de som leder till fördjupad medvetenhet över vad man vill uppleva mer av i sitt liv. Vilket sedan blir synligt i den Framtidsbild som växer fram genom att klippa, klistra, skriva, rita, måla.

Min senaste bok Autentiskt RIK

Vilja lärde sig tidigt att anpassa sig efter andras känslotillstånd.

Och att hjälpa andra förverkliga sina drömmar, samtidigt som hon tappade bort sig själv.

Som barn längtade hon efter sin mammas famn, men fann den tryggheten hos sin farmor – den som såg henne, lyssnade och var glad i Viljas sällskap.

Som vuxen fortsatte Vilja att leva för andras drömmar. Hon var frun, mamman, den plikttrogna kvinnan som höll ihop allt … tills kroppen sa ifrån och ”väggen” tog emot henne.

Utmattningen med panikångest och social fobi blev hennes vändpunkt. När allt rasade började något nytt byggas upp inifrån. I mötet med tystnaden, sorgen och rädslan föddes en inre röst. En röst som viskade om mod, ovillkorlig kärlek och frihet.

Steg för steg började Vilja lyssna till sin inre sanning. Hon läkte, utvecklades och sa ja till livet – till studier, till kärleken, till det andliga, till sig själv och sin uppgift i livet.

Autentiskt RIK är en stark, självutlämnande och djupt mänsklig berättelse om att återfinna sitt värde och sitt inre ljus efter år av anpassning och psykisk ohälsa. Genom Viljas resa får läsaren spegla sitt eget liv, reflektera över sina lärda mönster och finna sitt mod, och inspirationen till förändring.

Viljas önskan är att påminna dig om, att även i våra mörkaste stunder finns ljus som aldrig slocknar, och att vi alla kan resa oss upp för att leva ett liv i kärlek som den vi är.