Erbjudanden

KURSINNEHÅLL

OBS! Är under uppdatering!

Sju steg att bryta kedjan av ”lärda sanningar”
– för din egen och barnens skull –

Vid varje kurstillfälle kommer det att finnas plats för frågor och svar.

Kursstart ej satt – Live via Zoom
Kursmaterial skickas via mail
Betalning sker i samband med bokning
via Swish eller faktura.

Bonuserbjudande (Ord.pris ej satt) :
• 2 Individuellt coachande samtal, värde 1 800,-
• 1 parsamtal, värde 1 600,-
• Arbetsbok, värde 500,-
• Sammanlagt värde: ej satt
• Du betalar nu : ej satt

Fördelar med att gå kursen

Vecka 1:
Gamla mönster av ”lärda sanningar”
Var kommer de ifrån, och hur påverkar de ditt liv?
Vecka 2:
Medvetet lyssnande
Att bli medveten om dina tankar. Vad tänker du just nu?
Vecka 3:
Självbild/Självvärde
Vad skulle det betyda för dig att ”deleta” och uppdatera?
Vecka 4:
Tanke Känsla
Att bli medveten om de känslor som dina tankar skapar hos dig.
Är de logiska/ologiska?
Vecka 5:
Känsla – Tanke
Det viktiga i att bekräfta känslor och att förstå hur vi påverkas av lagrade känslor.
Vecka 6:
Tanke – Känsla – Handling
Tillfälliga lättnader eller känslomässig läkning?
Vecka 7:
Fallgropar efter ökad medvetenhet och förändrade tankemönster.
Hur kan du på bästa sätt möta dig själv när du faller tillbaka?

Vill du veta mer?

Fyll i formuläret här nedan så kontaktar jag dig!





    KURSINNEHÅLL

    Sorgbearbetning

    Handlingsprogrammet är upplagt på 8 tillfällen, ca 1–1,5 tim.
    Varje tillfälle består av; Genomgång och reflekterande samtal kring temat i kommande hemuppgift, vilken redovisas vid nästkommande tillfälle.

    Du kan välja att gå Enskilt eller i Grupp
    Enskilt: ordinarie pris 6 900: – NU 5 900,-
    Grupp: ordinarie pris 5 600: – NU 4 600,-

    Fördelar med att gå kursen

    Tillfälle 1:
    Information, Inspiration, Presentation
    Vad är Sorg? Myter och föreställningar om Sorg
    Hur möter vi varandra vid Sorg/Förlust?
    Tillfälle 2:
    Tillfälligt energifrigörande beteende. Att bli medvetet om sin reaktion.
    ”Tryckkokaren” Vad händer med våra känslor?
    Tillfälle 3:
    Olika typer av förluster. Annorlunda, bättre och mer av.
    Demonstration av Förlustdiagram.
    Tillfälle 4:
    Deltagarens redogörelse av sitt Förlustdiagram
    Sambandet mellan förlust och de fyra kategorierna
    (myter, tillfälliga lättnader, olyckor, sjukdomar)
    Tillfälle 5:
    Begreppen Ofullständighet och Sanningsenliga minnesbilder
    Utforska relationen
    Demonstration av Relationsdiagram
    Tillfälle 6:
    Deltagarens redogörelse av sitt Relationsdiagram
    Läkande faktorer
    (ursäkter, förlåtelser, viktiga känslomässiga yttranden)
    Tillfälle 7:
    Deltagarens redogörelse av de läkande faktorerna
    Genomgång av Fullbordansbrev
    Tillfälle 8:
    Uppläsning av Fullbordansbrev
    Nya upptäckter, hur hanteras de?
    Hur ändrar man gamla vanor och blir kvar i nuet?

    Vill du veta mer?

    Fyll i formuläret här nedan så kontaktar jag dig!





      KURSINNEHÅLL

      Relations & Livscoaching

      Du kan välja att möta mig i coachande samtal, Enskilt, tillsammans med partner/ vän/ kollega eller som familj.

      Du kan välja att möta mig för att förebygga relationsproblem när du står inför förändringar i livet som tex att flytta tillsammans, bilda familj eller kanske separera.

      Pris per timme för coachande samtal
      Enskilt: ordinarie pris 900: – NU 750: –
      Par/Familj: ordinarie pris 1 600: – NU 1 400: –

       

       

       

      Behöver du och kanske din arbetsplats eller annan grupp, inspiration och aha-upplevelser kring relationen till oss själva och andra, så håller jag gärna Föreläsning/workshop, online eller fysisk.

      Kontakta mig så ”skräddarsyr” vi utifrån era behov!

      Pris: 1,5 tim
      För företag: ordinarie pris (exkl. moms) 12 000: – NU 9 000: –
      Enskilt i grupp: ordinarie pris 250: – NU 150: –

      Vill du veta mer?

      Fyll i formuläret här nedan så kontaktar jag dig!